통풍이 걱정되나요? 요산 수치 낮추는 가장 쉬운 방법 공개!
통풍 예방 필수! 요산 수치 관리 비법 알아보기 요산이란 무엇이며, 어떻게 측정하나요? 요산은 우리 몸에서 오래된 세포가 분해되거나(70%), 혹은 퓨린이 들어 있는 음식을 소화할 때(30%) 생성되는 대사산물입니다. 혈액에 녹아 있던 요산은 신장을 통해 소변으로 75%, 위장관을 통해 대변으로 25%가 배출되면서 균형을 유지합니다. 일반적으로 남성의 정상 요산 수치는 3.4~7mg/dL, 여성은 2.4~6mg/dL입니다. 요산 수치를 확인하려면 혈액 검사를 […]